Smoothie à l’ananas et à l’orange
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de jus d’orange de la Floride
- ½ tasse (125 ml) de lait d’amande nature
- 1 banane congelée
- 1 tasse (250 ml) d’ananas surgelé ou en conserve
- 1 cuillère à thé (5 ml) de curcuma
- 1 poignée de noix
- ⅛ cuillère à thé (½ ml) de cayenne
- Quelques glaçons
- 1 mesure de poudre de protéine ordinaire (facultatif)
Préparation
1. Dans un grand mélangeur, ajouter le jus d’orange de la Floride, le lait d’amande, la banane congelée, l’ananas congelé, le curcuma, les noix, le cayenne, les glaçons et la poudre de protéine.
2. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
3. Répartir dans de grands verres.
