Recette de smoothie à l’ananas et à l’orange

Ingrédients

• 1 tasse de jus d’orange de la Floride
• ½ tasse de lait d’amande nature
• 1 banane congelée
• 1 tasse d’ananas surgelé
• 1 c. à thé de curcuma
• 1 poignée de noix
• ⅛ c. à thé de cayenne
• Quelques glaçons
• 1 mesure de poudre de protéine ordinaire (facultatif)

Préparation

1. Dans un grand mélangeur, ajouter le jus d’orange de la Floride, le lait d’amande, la banane congelée, l’ananas congelé, le curcuma, les noix, le cayenne, les glaçons et la poudre de protéine.

2. Mélanger jusqu’à consistance lisse.

3. Répartir dans de grands verres.